Turkey

Drei Strikes in Folge. 3 Wochen ohne Ausreden. 21 Tage alle Aktivitätsziele mit der Apple Watch erfüllt. 

Bisher ließ sich die Aktivität immer in den Tag einbauen:

  • Mit dem Rad zur Arbeit
  • Zu Fuß zur Arbeit
  • Joggen
  • Spazieren gehen
  • Früher aus der Bahn aussteigen und etwas mehr zu Fuß gehen

Funktioniert. Tut gut. Nicht nur für die Apple Watch Ziele. Die helfen lediglich bei #dontbreakthechain. 

 

mkriesten

 

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